43. Staffellauf 2025

Ausblick 2025

Termin: Sonntag, 31. August 2025

Start und Ziel: Beyenburger See, Grenze Wuppertal / Ennepetal

Rund um Wuppertal ist keine Laufveranstaltung wie ein Volkslauf oder Marathon, wo man sich anmeldet, anreist, läuft, und wieder abreist. Rund um Wuppertal (RUW) ist ein Staffellauf über Stock und Stein, über Wege die keiner kennt und teils Landschaften, die man sonst weder sieht noch erwartet ... - mehr dazu in kleiner Leitfaden für neue Teams

Königsdisziplin: 👉 10 Leute, 10 Strecken

Eine Staffel besteht aus 10 Läufern ... 10 Männern, oder 10 Frauen, oder einer Mixed- Mannschaft mit mindestens 5 Frauen. Seit über 40 Jahren. Das ist die Königsdisziplin, daran ändert sich nichts - wenn ihr 10 Leute zusammen kriegt, lauft die ganze Staffel über ca. 107km.
Start um 8:30 für die ganz schnellen Teams (< 9 Stunden), für die anderen um 7:00 Uhr.


langsame Teams
für 2-3 Teams die klar mehr als 11 Stunden brauchen, organisieren wir meist auch einen 6:00 Uhr Start. Da gegen 18 Uhr die Siegerehrung am Beyenburger Stausee stattfindet, muss im Schnitt trotzdem ~ 6:45min/min oder schneller gelaufen werden - inkl. Verlaufen usw.

👉 14 kürzere Strecken mit bis zu 14 Leute
einige Teams haben auch Probleme, die langen, schwierigen Strecken zu besetzen.
Alle Teams, die über 10 Stunden brauchen, dürfen offiziell die Strecken 1, 5, 8 und 10 teilen und somit bis zu 14 Läufer*innen einzusetzen.
Dadurch wird Rund um Wuppertal zu einer Staffel mit 14 Strecken zwischen 4,1 km und 10 km für bis zu 14 Läufer*innen. mehr

Rund um Wuppertal mit 👉 5 Leuten ab Vohwinkel

neu ab 2025: die halbe Strecke mit 5 Leuten ab Vohwinkel.
Start ab (wahrscheinl.) 11:45 Uhr am Wechsel 5/6 Start, gesamt ~ 54,3km
Ab hier dann alles wie gehabt, Wechsel 6 auf 7 usw. bis zum Ziel in Beyenburg.




weitere Wettbewerbe angedacht

Wir überlegen auch, weitere weitere Wettbewerbe anzubieten, damit auch die Leute an Rund um Wuppertal mitmachen können, die kein Team mit 10 Leuten zusammen kriegen.

Denkbar ist ein 👉 Run & Bike wo sich 4 oder 6 Leute die Strecke teilen.
Run & Bike heißt: immer 2 Läufer*innen und 1 Fahrrad, also einer läuft und einer begleitet ihn mit dem Rad. Es kann beliebig oft gewechselt werden (Regel: beim Wechsel muss man sich berühren können). E-Mountainbike ist erlaubt (und wohl auch empfohlen). Die ersten beiden könnten in Vohwinkel auf die nächsten beiden wechseln, so dass jeder ~27km zu laufen hat.
Bei 6 Run'n'Bikern im Team hätte jeder im Schnitt ca. 18km zu laufen.

Diskutiert wird auch noch 👉 36km Wandern ab Eckbusch: um 9:15 Start am Wechsel 7/8 Jagdhaus Grenze liegen auf dem Strecken 8, 9 und 10 noch 36 km Rund um Wuppertal vor euch.

Wie auch bei den anderen Disziplinen ist hier das Ziel, gemeinsam eine herausfordernde Strecke zu bewältigen und das wunderschöne Umland Wuppertals sportlich erleben zu können. Dabei wollen wir die Rund um Wuppertal Strecke breit gestreut auch Neuen bekannt machen und so möglichst vielen die Königsdiszlipin näher bringen: die Staffel mit 10 Leuten.


(Selbst ein Ultralauf für selbstversorgende Einzelstarter über die gut 54km ab Vohwinkel ist im Gespräch, auch wenn wir hier offengestanden noch Probleme und Bedenken wegen Tempo und Logistik haben ... für 2025 eher unwahrscheinlicher).

Ihr könnt mir gerne eine Rückmeldung zu den weiteren Wettbewerben geben (olzo [@] lg-w.de)

Mehr Anfang 2025.



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